: 顔痩せを短期間で劇的にする方法！！

健康にもよい効果があります。身体の歪みが正しい位置に戻ることで、新陳代謝が上がり、身体の機能が活性化するので、
モンテセラピーを受けた後は、筋肉を正しい位置に戻し、関節も正しい位置に戻るので、身体がとっても動かし易くなり、
スポーツをする方にも最適です。
外側や内側にずれている足の重心も中心に戻るので、体重移動などの安定性が増すという利点もあります。

顔のむくみにはリンパマッサージが、効果があります。
顔痩せはダイエットと違って、表情筋を鍛えることが必要となりますが、顔のむくみをとることも大切なことです。
顔の表面には多くのリンパが流れていて、この顔周りのリンパの流れが悪いと、余計な水分が顔にとどまり、顔がむくみ、その結果、
顔が大きく見えてしまうのです。
この顔のむくみを解消することで、小顔に近づける他、輪郭がキリリと引き締まり、肌のくすみやニキビ、肌荒れ解消にも効果があります。

顔痩せするためには、30以上もある表情筋をバランスよく使う運動が効果的だと言われているので、顔の筋肉を意識しながら
顔のエクササイズをしましょう。
顔痩せダイエットでも痩せたい部分によって、表情筋を鍛えるエクササイズの方法は変わります。
このダイエットのエクササイズの代表的なものは、唇を取り囲む筋肉で、ゆるむと口元の皺やたるみにつながる口輪筋を鍛える方法で、
天井を向いて口を開け、舌を大きく突き出す方法を1日10回繰り返すだけで、二重あごやたるみにも効果があります。

平たく言えば、整形美容でも取り入れられている美顔法の考え方で、しみ、しわ、にきび、二重あご、たるみ等の改善の他、ほっそりした、
小さな八頭身顔を実現するための、科学的、医学的に裏づけされた理論の事を言います。
また、「ソワン・エステティック」という言葉があります。 この「ソワン」とは、フランス語で、手入れ、手当て、心遣い、気配り という意味を持ちます。